공주시 정신건강복지센터, 제3회 심(心)쉼 캠프

심쉼 캠프에 참석한 청소년들 기념사진. / 공주시[중부매일 이병인 기자] 공주시 정신건강복지센터(센터장 오근)가 공주시 아동, 청소년의 정신건강증진을 위해 대천해수욕장 일대에서 '아동, 청소년 호흡-이완캠프 2018 심(心)쉼 캠프'를 개최했다고 밝혔다. 심(心)쉼 캠프는 아동. 청소년의 정신건강을 위해 개발된 호흡-이완 프로그램 '자연 품'을 적용한 캠프로 지난 2016년 제1회를 개최한 이래 공주시정신건강복지센터의 주관으로 올해 3회째를 맞았으며, 아동청소년의 긴장을 완화하고 근육의 이완을 통해 자신을 깨달을 수 있는 기회를 제공하는 의미 있는 사업이다. 이번 행사에는 정신건강복지센터를 이용하는 중, 고등학생, 자원봉사자, 실무진 등 30여 명이 참가했다. 호흡-이완프로그램 이외에도 갯벌체험, 냉풍욕장, 레크리에이션, 물놀이 등 다양한 문화프로그램을 제공하였다. 심(心)쉼 캠프에 참여한 김모(만16세)양은 "스트레스를 받거나 화가 나고 흥분이 돼 있을 때 마음 가라앉히는 법과 제대로 호흡 하는 법, 내 몸에 대해 느껴볼 수 있는 기회를 갖게 되어 좋았다"며 "친구들과 함께한 1박 2일이 짧게 느껴져 아쉽고 내년에 또 참여하고 싶다"고 소감을 밝혔다. 오근 센터장은 "관내 아동, 청소년들을 대상으로 일상생활에서 활용할 수 있는 호흡-이완 프로그램을 회기별로 제공할 것"이라며 "아동, 청소년들이 건강한 신체와 정신으로 성장할 수 있도록 다양한 프로그램을 제공할 것"이라고 밝혔다. 한편 아동·청소년 ADHD, 우울, 인터넷 및 스마트폰 중독, 학교폭력, 자살 등 정신건강에 어려움을 겪고 있는 분들은 ☎1577-0199 또는 공주시정신건강복지센터(☎041-852-1094)로 문의하면 도움을 받을 수 있다.