아이 변비 해소를 위한 배변 마사지 4단계

[김고은 기자] 【베이비뉴스 김고은 기자】

활동량이 적거나 장 기능이 원활하지 않은 아이들은 배변이 시원치 않아 여러 스트레스에 시달린다. 아이에게 열심히 먹인 음식들이 잘 소화·흡수되고 배변도 잘 될 수 있도록 하는 배변 마사지 방법을 소개한다.

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아이 변비 해소를 위한 배변 마사지 4단계

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활동량이 적거나 장 기능이 원활하지 않은 아이들은 배변이 시원치 않아 여러 스트레스에 시달린다.

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아이에게 열심히 먹인 음식들이 잘 소화·흡수되고 배변도 잘 될 수 있도록 하는 배변 마사지 방법을 소개한다.

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1. 베이비 오일을 500원 동전 크기만큼 덜어 양손바닥이 따듯해지도록 비벼준다.

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2. 아이의 상의를 젖혀 눕힌 상태에서 양손을 둥글려 배 전체를 문질러 준다.

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3. 검지와 중지로 아이 배꼽 주변을 살살 누르면서 뭉친 곳을 풀어준다.

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4. 심할 때는 아이 손등에 엄지와 검지를 잇는 살 부분을 가볍게 눌러 지압한다.

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식사 후 어느 정도 소화가 됐을 때 마사지를 실시하고, 마사지를 자주 하는데도 변비가 해소되지 않는다면 아이의 식단에 섬유질 등 배변에 좋은 식품을 추가해준다.

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아이의 장 건강 관리에 좀 더 신경쓰고 싶다면 어린이용 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있다. 키즈 프로바이오틱스는 아이의 장 내 유산균 증식과 유해균의 억제를 도와 원활한 배변활동에 도움을 준다.

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93.60%의 유기농 부원료를 함유한 장대원 키즈 프로바이오틱스 유산균은 특허받은 김치 유산균 CLP0611등 150억 CFU의 프로바이오틱스를 함유한 제품이다. 합성항료 등 5종의 유해 화학물질은 빼고, 아이 성장에 도움을 주는 아연을 함유해 아이 건강과 면역에도 도움을 줄 수 있다.

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