중장년층의 건강법과 운동법 소개… ’액티브유조’, 유튜브 채널에서 눈길

사진 제공: 액티브유조(ActiveYouzo)

최근 ‘사회적 거리두기’가 연일 강조됨에 따라 집에서 운동하는 ‘홈트’(홈트레이닝)도 인기를 끌고 있다.

집에서 있는 시간이 많아지고 많은 운동인들이 온라인으로 손쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 정보를 검색하는데에 따라 액티브유조(ActiveYouzo)’가 ‘10년 더 젊어지는 액티브라이프’ 를 주제로 다양한 운동법과 건강 비법을 전달하고자 유튜브 채널을 오픈했다.

‘액티브유조(ActiveYouzo)’는 은퇴 이후에도 하고 싶은 일을 능동적으로 찾아 도전하는 신세대 50~60대를 일컫는 단어인 ‘액티브시니어(Active Senior)’와 채널 대표 ‘천유조’의 이름을 합성한 채널명으로, 액티브시니어들을 위한 건강 유지 비법과 열정적으로 사는 법, 그리고 ‘Healthy Ageing’, 건강하게 나이 들기 위한 방법 등을 소개한다.

주로 제공하고 있는 정보들은 근력 강화가 필요한 50~60대를 위한 근력운동법과 오십견, 하지 정맥 등 여러 질병을 예방하는 스트레칭법이다. 20~30대에게 초점을 맞춘 기존 홈트레이닝 영상들과 달리 ‘액티브유조’ 채널 영상들은 50~60대의 건강 증진과 젊음 유지에 초점을 맞춘 정보들이다.

온라인 중앙일보

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