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'꼭 가봐야 할 인생 스폿'에서는 한국의 나폴리로 통하는 강원도의 보석, 삼척으로 여행을 떠나본다.
아름다운 해안선을 자랑하는 삼척의 장호항에서는 맑은 바닷속 세상을 탐험하는 해양 레포츠 스노클링과 시워킹을 즐길 수 있다. 특히 시워킹은 산소가 주입되는 커다란 헬멧을 쓰고 바닷속을 걷는 레포츠로 수영이 서툰 사람들도 마음껏 에메랄드빛 바다를 산책할 수 있다. 이어서 삼척의 별미도 만나본다. 한 가지 생선만 넣어야 한다는 고정관념을 깬 삼척의 5종 생선조림. 가오리, 갈치, 가자미, 코다리, 열기 등 5가지의 생선을 넣고 감자까지 넣어 매콤하게 조린 생선조림은 삼척의 밥도둑으로 불린다.
'고민보다 GO, 함께 배워요' 코너에서는 여름철에 빨래 잘하는 법을 공유한다.
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