잠만 자는 베개? 자면서 목, 허리를 바로잡아주는 베개 출시

헬스케어제품 전문업체인 닥터 신은 최근 정형외과의사가 개발하고 국내 유명대학의 실험을 통해 효능이 입증된 '목·허리·다리를 부탁해 3종세트'를 출시했다. 닥터 신의 기능성베개 3종세트는 일자형 척추나 경추의 교정효과가 있는 기능성베개이다. 닥터 신의 제품출시 이후 기존 업체들도 이와 유사한 제품들을 내놓기 시작했다

이처럼 목·허리 치료효과가 있는 기능성베개가 주목받는 이유는 청소년시절부터 입시준비와 스마트폰 및 태블릿PC 사용 증가로 젊은층에서도 허리디스크나 경추관련 질환자가 늘어나면서 기능성베개제품에 대한 소비자요구가 변화했기 때문이다.

제일정형외과병원 신규철원장은 "잘못된 자세와 습관으로 인해 일정한 힘이 허리와 목에 지속적으로 가해지면 뼈 주위 근육이 계속 당겨져 늘어나게 된다"면서 "약해진 근육으로 인해 피로가 증가하고, 뼈와 뼈 사이의 간격은 좁아져 디스크 손상 가능성이 높아진다"고 말했다

척추를 구성하는 척추 뼈 중 가장 큰 뼈인 요추나 경추는 본래 C자 커브 형태로 이뤄져 있지만 일자로 변형돼 신체 본연의 만곡이 무너지게 되면 각종 통증과 근골계질환의 원인이 된다

일상 생활 속에서 틀어져버린 우리 몸은 수면시간에 제자리를 찾는다. 그러나 잘못된 수면 자세를 취하면 오히려 목뼈와 허리뼈의 건강을 악화시킬 수 있다. 때문에 바람직한 수면 자세를 유지하는 것이 매우 중요하지만 수면 중에 자세가 흐트러지지 않고 올바른 자세를 유지하는 것은 쉬운 일이 아니다. 이를 막기 위해서는 쿠션이나 수건, 또는 기능성 베개를 활용하는 것이 바람직하다. 이때 솜이나 깃털 충전재의 쿠션감있는 베개보다는 폴리우레탄과 같이 적당히 경도가 있는 재질의 베개를 사용해야 요추의 C자 커브를 되찾는데 도움이 된다.

이미 척추가 일자로 변형된 사람의 경우, 무릎까지 굽은 경우가 많은데 이때 무릎베개를 사용하면 굽은 다리의 각도가 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 이럴 땐 무릎베개보다는 발목에 베개를 사용해야 다리를 곧게 펴는 교정효과를 볼 수 있다.

닥터 신 관계자는 "기능성베개 3종세트는 이런 신체 변형과 치료 원리에 입각해 '목베개/허리베개/다리베개 3종으로 구성되어 있다"고 설명했다. 그는 이어 "닥터신, 기능성 3종 베개는 머리의 고른 압력 분포와 C-curve(경추35도~45도) 설계를 통해 완벽한 형태로 경추를 지지하며, 목, 허리, 다리의 균형적인 압력 분산을 통해 수면시간 내 편안함을 느낄 수 있다"고 덧붙였다.

닥터 신의 기능성 베개는 국민대 운동생리학실험실의 실험을 통해 그 효능이 입증됐다고 회사 측은 밝혔다.

[이병문 의료전문 기자]

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