뚝 떨어진 기온에 면역력?체력?기분 모두 다운된다면? 쌀쌀한 가을철, ‘활력 업 아이템’으로 건강 챙기세요!

- 일교차 큰 가을, 면역력 저하로 건강 이상·무기력증 노출되기 쉬워.. 활력 높이는 각별한 건강 관리 필수
- 홍삼 뿌리부터 열매까지 온전히 섭취할 수 있어 활력을 채우는 건기식 등 ‘활력 업(Up) 아이템’ 주목

최근 갑자기 추워진 날씨 탓에 건강 이상과 무기력증을 호소하는 이가 많다. 일교차가 큰 가을에는 신체가 달라진 기온에 적응하느라 면역력이 저하돼 감기와 같은 호흡기 질환에 노출되기 쉬어 각별한 건강 관리가 필요하다.

환절기 건강 관리를 위해선 균형 잡힌 식생활과 규칙적인 운동이 중요하다. 바쁜 일상으로 제때 끼니 챙기기도 어려운 현대인이라면, 각종 영양소로 활력을 높이는 ‘활력 업(활력 Up) 아이템’에 주목하자. 홍삼 뿌리부터 열매까지 온전히 섭취할 수 있는 건강기능식품부터 아침 식사 대용으로 바나나와 사과를 하나로 묶은 제품까지 다양한 ‘활력 업 아이템’이 환절기 건강 관리에 도움을 준다.

■ 귀한 홍삼, 뿌리부터 열매까지 온전히 담아 날마다 다시 활력을 채워주는 바이탈뷰티 ‘명작수’
저하된 면역력과 체력을 높이기 위해 건강기능식품으로 홍삼을 선택하는 이가 많다.

아모레퍼시픽의 이너뷰티 솔루션 브랜드 바이탈뷰티(VITALBEAUTIE) ‘명작수’는 국내 최초 홍삼과 인삼열매인 진생베리?가 부원료로 함유된 홍삼 제품의 명작이다. 인삼의 유효성분을 고압에서 효과적으로 추출하는 천삼화 기술로 만든 홍삼 성분으로 환절기 면역력 증진 및 피로 개선 및 활력 충전에 도움을 준다. 앰플 형태로 언제 어디서나 섭취할 수 있어 바쁜 현대인도 간편하게 건강을 챙길 수 있다.

■ 각종 영양소가 듬뿍 든 견과류를 하루 한 번 간편하게 섭취하는 그린너트 ‘아침에 활력’

가을철 건강 간식으로 영양소가 풍부한 견과류가 인기다.

그린너트 ‘아침에 활력’은 호두, 아몬드, 캐슈너트와 함께 달콤한 건블루베리까지 담아 하루 한 번 섭취로 매일매일 체내 필요한 영양소를 채울 수 있도록 했다. 고소한 견과류에 달콤한 말린 과일까지 함께 즐길 수 있어 고칼로리 간식을 대체할 영양 간식으로 손꼽힌다. 파우치 형태의 소분 포장으로 휴대와 섭취가 간편한 것이 특징이다.

■ 아침에 먹으면 좋은 사과와 포만감 높은 바나나로 아침 식사! CU ‘아침에너지업’

씻고 깎는 등 과일을 다듬는 번거로움을 줄인 소포장 과일 제품으로 아침 식사를 대신해 활력을 높일 수도 있다.

CU의 ‘활력에너지업’은 아침에 먹으면 좋다고 알려진 사과와 포만감을 높여주는 건강 간식 바나나를 하나로 묶은 제품으로 제철을 맞은 사과와 영양소는 높지만, 열량은 낮은 바나나를 간편하게 섭취할 수 있다. 특히 사과는 항산화 작용이 뛰어나며 항바이러스, 항균작용에 도움을 줘 저하된 면역력으로 질병에 노출되기 쉬운 신체를 보호해준다.

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