예쁜 4050루비족들의 시크릿 …붉은색 레스베라트롤에 주목하라!

아주경제 박흥서 기자 =이영애, 전인화, 김희애, 김혜리의 공통점이 뭘까?

답은 젊고 예쁜 40, 50대라는 점이다.

기존의 여성상에서 벗어나 자신을 꾸미는 데 투자를 아끼지 않는 신여성상을 가리켜 루비족(RUBY族)이라고 한다.

신선하고(Refresh) 비범하며(Uncommon) 아름답고(Beautiful) 젊다(Young)는 단어의 첫 글자를 따 만든 신조어로 현재의 아름다움을 미래에도 지속하고 싶은 여성들의 욕망을 반영한 트렌드라고 볼 수 있는데 이렇게 변치 않는 아름다움을 유지하고 싶은 여성이라면 ‘레스베라트롤(Resveratrol)’이라는 성분에 주목할 필요가 있다.

레스베라트롤은폴리페놀의 일종으로 우리 몸의 장수유전자라고 불리는시르투인(Sirtuin)을 활성화 시켜 세포를 젊게 하고 노화를 억제하는 성분이다.

항암 및 강력한 항산화 작용을 하며 혈청 콜레스테롤을 낮춰주는 역할도 하는 것으로도 알려져 있다.

미국 하버드 대학 의과대학의 데이비드싱클레어 박사는 영국 과학전문지 <네이처>에 발표한 연구보고서에서 ‘레스베라트롤’이 단세포 생물인 효모의 수명을 80% 연장시키는 것을 확인했다고 말했다.

이렇게 노화를 막아주는 레스베라트롤은 화장품의 성분으로도 많이 사용되는데 북유럽에서 즐겨먹는 링곤베리에다른 베리류보다많이 함유되어 있다는 연구결과가 밝혀졌다.

스웨덴 룬드 의과대학의 쥐를 대상으로 한 연구에서 링곤베리와 고지방 먹이를 준 쥐들은 아사이베리, 블랙베리, 라스베리, 빌베리, 프룬 등을 먹인 쥐들보다 체중증가가 적었으며 저지방 먹이를 먹인 쥐 실험군과 비교해도 거의 차이가 없어 링곤베리가 타 베리류보다 건강효과가 가장 큰 것으로 나타났다.

100세 시대를 향해가는 지금, 건강하고 아름답게 장수할 수 있는 비결로 밝혀진 레스베라트롤, 링곤베리로 채워 보는 것은 어떨까.

박흥서 phs0506@ajunews.com

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