양평군보건소, '건강증진 프로그램' 2기 수강생 모집

<사진제공=양평군보건소>

<사진제공=양평군보건소> (양평=국제뉴스) 김영명 기자 = 양평군보건소 보건복지프라자는 보다 오래 건강하고 행복하게 살아가기 위한 신체활동 중심의 건강증진프로그램 2017년 2기 수강생을 모집한다고 20일 밝혔다.

모집의 경우, 보건복지프라자 중앙센터에서는 싱싱건강(근력강화운동+순환운동+수중운동+헬스투어코스활용 운동, 주5회) 건강충전 (순환운동, 주2회) 자율싱싱(고혈압당뇨병 질환자 대상, 주3회 자율운동, 주1회 그룹운동) 3개 프로그램에 총 100명을 모집한다.

아울러, 동부센터에서는 싱싱건강(근력강화운동+수중운동+헬스투어코스활용 운동) 건강충전(집중근력운동)과, 상반기 직장인 대상 야간 프로그램으로 활력충전(근력강화운동) 3개 프로그램에 총 90명을 모집한다.

각 프로그램 모집 정원은 20명에서 50명 내외로 사전예방적 건강관리를 위해 65세 이하 성인을 대상으로 오는 4월부터 6월까지 3개월간 운영하며, 오는 31일까지 신규신청자 우선으로 선착순 등록한다. 자세한 프로그램 문의는 보건소 보건복지프라자로 전화 또는 방문하면 된다.

모든 수강생은 프로그램 참여 전 혈압, 혈당, 체성분, 스트레스 측정 등의 건강측정과 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성 등의 체력측정을 실시하게 된다.

이어 측정결과를 바탕으로 개인별 건강체력 상태에 맞춰 맞춤형 운동과 고혈압당뇨병 예방관리 교육 및 건강 상담을 제공받게 되며, 사후 건강체력 측정을 통해 프로그램에 참여하면서 변화된 건강개선 효과도 직접 확인할 수 있게 된다.

또한, 프로그램 일부를 힐링프로그램으로 편성하여 프로그램의 다양성과 효율성을 높여 운영할 계획이다.

권영갑 보건소장은 "나른해지기 쉬운 봄, 맞춤형 운동지도와 적정한 신체활동을 통해 건강하고 활력있는 일상을 관리할 수 있도록 지원하는 보건소 보건복지프라자 건강프로그램에 적극 참여 바란다"고 말했다.

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