건강 챙기고 스트레스 날리고…남양주시, 마을마다 '맨발 걷기 길' 조성
[생생 네트워크]
[앵커]
전국적으로 '맨발 걷기' 열풍이 불고 있는데요.
이런 가운데 경기 남양주시가 마을마다 맨발 걷기 길을 조성해 시민들의 호응을 얻고 있다고 합니다.
김도윤 기자가 다녀왔습니다.
가을 햇살을 맞으며 맨발로 걷는 동안 발바닥이 자극돼 온몸에 생기가 돕니다.
점심을 먹은 뒤 산속 흙길에서 신선한 공기를 마시며 나른함을 달래고 건강도 챙깁니다.
<이용일 / 남양주시 와부읍> "이 길을 걷다 보니까 너무너무 좋아요. 아침 일찍 새벽에 나와서 길을 걷다 보면 공기도 좋고 환경도 좋아서 매일 걷고 있습니다. 그래서 건강도 회복되고 더 많은 사람이 이 길을 걸으면…."
맨발 걷기는 혈액순환 개선과 스트레스 해소, 치매 예방 등에 도움을 주는 것으로 알려져서 인기입니다.
<주광덕 / 남양주시장> "제가 2004년부터 지금까지 한 20년간 맨발 걷기를 해 오고 있는데 머리에서부터 발끝까지 스트레스 제로 상태로 만들어주는 것이 맨발 걷기의 효과다. 더 많은 남양주시민과 더 많은 국민들이 맨발 걷기를 통해서 심리적, 육체적, 정신적 모든 면에서 최고의 건강 생활을 하시기를 적극적으로 권유합니다."
남양주시는 지난해부터 최근까지 황금산을 포함해 총 10곳에 맨발 걷기 길을 만들었습니다.
남양주시는 시민들이 집이나 일터 가까운 곳에서 자주 걸을 수 있도록 맨발 걷기 길을 마을마다 1곳 이상 조성할 계획입니다.
연합뉴스 김도윤입니다.
#맨발_걷기_길 #남양주시 #황금산
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[저작권자(c) 연합뉴스TV 무단전재 및 재배포 금지]
[생생 네트워크]
[앵커]
전국적으로 '맨발 걷기' 열풍이 불고 있는데요.
이런 가운데 경기 남양주시가 마을마다 맨발 걷기 길을 조성해 시민들의 호응을 얻고 있다고 합니다.
김도윤 기자가 다녀왔습니다.
[기자]
가을 햇살을 맞으며 맨발로 걷는 동안 발바닥이 자극돼 온몸에 생기가 돕니다.
점심을 먹은 뒤 산속 흙길에서 신선한 공기를 마시며 나른함을 달래고 건강도 챙깁니다.
<이용일 / 남양주시 와부읍> "이 길을 걷다 보니까 너무너무 좋아요. 아침 일찍 새벽에 나와서 길을 걷다 보면 공기도 좋고 환경도 좋아서 매일 걷고 있습니다. 그래서 건강도 회복되고 더 많은 사람이 이 길을 걸으면…."
남양주시는 최근 황금산 산책로 약 1㎞를 맨발로 걷기 좋게 정비하고 200m 구간에는 백토를 깔아 자연 친화적인 힐링 로드를 조성했습니다.
맨발 걷기는 혈액순환 개선과 스트레스 해소, 치매 예방 등에 도움을 주는 것으로 알려져서 인기입니다.
<주광덕 / 남양주시장> "제가 2004년부터 지금까지 한 20년간 맨발 걷기를 해 오고 있는데 머리에서부터 발끝까지 스트레스 제로 상태로 만들어주는 것이 맨발 걷기의 효과다. 더 많은 남양주시민과 더 많은 국민들이 맨발 걷기를 통해서 심리적, 육체적, 정신적 모든 면에서 최고의 건강 생활을 하시기를 적극적으로 권유합니다."
남양주시는 지난해부터 최근까지 황금산을 포함해 총 10곳에 맨발 걷기 길을 만들었습니다.
현재 6곳에 추가로 조성 중이며 시민 수요조사 결과를 토대로 23곳을 더 발굴할 예정입니다.
남양주시는 시민들이 집이나 일터 가까운 곳에서 자주 걸을 수 있도록 맨발 걷기 길을 마을마다 1곳 이상 조성할 계획입니다.
연합뉴스 김도윤입니다.
#맨발_걷기_길 #남양주시 #황금산
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