아침, 저녁으로
공기가 제법 차가워졌습니다.
맞습니다. 기온이 낮아지면서 설악산에는
올가을 첫서리가 관측되기도 했는데요.
이렇게 공기가 차가워지면
더 신경 써야 할 게 있잖아요?
그렇죠, 바로 체온 유지입니다.
체온이 1도만 내려가도 대사 능력은 12%,
면역력은 무려 30%나 떨어질 수 있습니다.
그런데 체온을 유지하는 게
그렇게 어렵지는 않습니다.
머리와 목만 따뜻하게 해도
체온을 2~5도가량 높일 수 있는데요.
따라서 출퇴근길, 모자와 스카프를
착용하시면 도움이 되겠습니다.
또 스카프를 하면 뇌로 올라가는 혈관들이
갑자기 수축하는 것을 예방할 수 있습니다.
혈관 질환이 있는 분들과 취약하신 분들은
꼭 챙겨주시기 바랍니다.
오늘보다는 덜하겠지만
내일도 아침, 저녁에는
공기가 조금 차갑게 느껴지겠습니다.
반면 한낮에는 서울 27도,
광주 30도까지 오르는 등
오늘과 비슷하거나 더 덥겠습니다.
하늘은 점차 흐려지겠고요.
특히 전남 남해안과 영남 해안,
제주도에는 오후부터 밤사이
5~20mm의 비가 내리겠습니다.
또 경기 북부와 영서 북부, 남부 내륙에도
빗방울이 떨어지는 곳이 있겠습니다.
이달 말까지 예년보다 더운 날씨가
이어지는 가운데 모레는 중부 지방을 중심으로
소나기가 지날 전망입니다.
날씨캔버스의 김수현, 고은재였습니다.
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아침, 저녁으로
공기가 제법 차가워졌습니다.
맞습니다. 기온이 낮아지면서 설악산에는
올가을 첫서리가 관측되기도 했는데요.
이렇게 공기가 차가워지면
더 신경 써야 할 게 있잖아요?
그렇죠, 바로 체온 유지입니다.
체온이 1도만 내려가도 대사 능력은 12%,
면역력은 무려 30%나 떨어질 수 있습니다.
그런데 체온을 유지하는 게
