'짜파구리' 맛있지만 나트륨 '폭탄'…짜장·비빔라면 주의보

[앵커]
최근 짜장라면이나, 볶음면, 비빔면 같은 국물 없는 라면이 인기인데요, 이 라면들은 나트륨 함량이 많은데다, 국물로 조절할 수도 없어 과잉 섭취를 주의해야합니다. 한 번에 두 봉지씩 먹기도 하는데,, 그럴 경우 하루 먹을 나트륨 양을 훌쩍 넘는다고 합니다.

이정민 기자입니다.

[리포트]
영화 '기생충'
"(전화 끊고 바로 물부터 올리세요) '짜파구리'가 뭐야?"

영화의 유명세를 타고 해외에서도 인기를 끈 짜장라면. 해당 라면을 만든 기업은 지난해 사상최대 해외매출을 올렸습니다.

이수자 / 대구
"제가 일을 나가니까 (애가) 혼자 집에 와보면 라면 봉지가 있고.. 솔직히 건강이 걱정되는"

한국소비자원이 시중에 팔리는 짜장, 비빔라면들을 조사해보니 한 봉지에 들은 나트륨이 1일 영양성분 기준치의 최대 82%까지, 포화지방은 최대 73%를 함유한 것으로 나타났습니다.

이 라면 2개를 먹으면 단숨에 하루 기준치를 초과하게 됩니다.

김보경 / 소비자원 시험검사국 책임연구원
"열량, 탄수화물, 단백질도 부족하게 나와 건강한 한끼 식사로는 충분하지 않은 것으로"

문제는 소비자 세명 중 1명이 이 라면을 먹을 때 한 개 이상을 먹는 것으로 조사됐다는 겁니다.

양윤재 / 대구
"비빔면을 굉장히 좋아하는 편이고 한 번에 두봉지 정도"

오세문 / 대전
"저는 (주)3번 정도 먹고요. 짜파게티 같은거 한번에 2개 이상 먹어요"

전문가들은 국물 없이 먹는 라면류는 소비자가 물의 양을 통해 나트륨량을 조절할 수가 없어, 라면 제조사가 함량 자체를 줄일 필요가 있다고 지적합니다.

TV조선 이정민입니다.

이정민 기자(selina@chosun.com)

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[앵커]
최근 짜장라면이나, 볶음면, 비빔면 같은 국물 없는 라면이 인기인데요, 이 라면들은 나트륨 함량이 많은데다, 국물로 조절할 수도 없어 과잉 섭취를 주의해야합니다. 한 번에 두 봉지씩 먹기도 하는데,, 그럴 경우 하루 먹을 나트륨 양을 훌쩍 넘는다고 합니다.

이정민 기자입니다.

[리포트]
영화 '기생충'
"(전화 끊고 바로 물부터 올리세요) '짜파구리'가 뭐야?"

영화의 유명세를 타고 해외에서도 인기를 끈 짜장라면. 해당 라면을 만든 기업은 지난해 사상최대 해외매출을 올렸습니다.