[BOOK] 스틸니스 | ‘내면의 고요’가 모든 성공의 열쇠

라이언 홀리데이 지음/ 김보람 옮김/ 흐름출판/ 1만6000원

‘스틸니스(stillness)’는 ‘내면의 고요’를 의미한다. ‘에고라는 적’으로 자기계발 분야 베스트셀러 작가 반열에 오른 저자 라이언 홀리데이는 스토아 철학에 기반을 둔 연구 끝에 스틸니스가 성공의 열쇠임을 밝혀낸다. 윈스턴 처칠은 바쁜 공무 중에도 틈틈이 그림을 그렸고 빌 게이츠는 일 년에 두 번씩 일주일 동안 홀로 숲에서 지내며 재충전하는 시간을 가진다. 나아가야 할 방향을 재정립한 후 현실로 돌아와 자신의 역할에 충실히 임하는 것이다.

저자는 우리 안의 고요를 활용할 수 있는 구체적인 방법을 사례를 통해 보여준다. 공자, 존 스튜어트 밀 등 위대한 사상가에서부터 야구선수 오 사다하루, 작곡가 존 케이지 등에 이르기까지, 동서고금의 철학을 넘나들며 우리가 감정과 신체를 다스리는 데 도움을 줄 만한 전략을 소개한다.

[나건웅 기자]

[본 기사는 매경이코노미 제 2051호 (2020.03.25~2020.03.31일자) 기사입니다]



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