레몬밤, "로즈마린산의 힘"…녹차 아성 도전하는 감량 솔루션

레몬밤, 녹차 잇는 다이어트 솔루션

레몬밤 '로즈마린산' 성분 각광

레몬밤이 녹차를 잇는 '차 다이어트' 솔루션으로 각광받고 있다.

최근 각종 생활정보 프로그램을 통해 허브의 일종인 레몬밤이 스포트라이트를 받는 모양새다. 특히 차로 우려내 쉽게 섭취할 수 있는 만큼 '녹차 다이어트'와 더불어 인기가 높다.

레몬밤의 다이어트 효과는 무엇보다도 '로즈마린산'의 힘이 크다. 로즈마린산은 내장지방 분해 및 활성산소 제거 효과가 있는 만큼 복부비만을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. 여기에 암세포 증식을 막아 암 예방에도 효과가 있을 수 있다.

한편 레몬밤을 차로 만들어 음용하는 법은 간단하다. 레몬밤 잎을 활용해 뜨거운 물에 우려 먹으면 된다. 너무 고온의 물에 우리면 비린 향이 날 수 있다는 점은 유념해야 한다.

[이투데이/김일선 기자(ilsun@etoday.co.kr)]

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