유익한 걷기로, 건강 챙기세요!

(평창=국제뉴스) 서융은 기자 = 평창군 대화면 건강위원회는 3월 22일 10시, 대화면 땀띠공원에서 걷기 동아리 '길 따라 세월 따라' 발대식을 개최한다고 밝혔다.이번 발대식에서는 운동의 효과를 높이기 위해 보건의료원 소속 엄재일 운동처방사가 올바른 걷기 교육, 걷기운동 전 스트레칭, 개인별 자세교정(실습) 등을 교육하고, 땀띠공원 주변에 조성된 산책길을 걸으며, 회원들 간의 유대를 강화하고 소통하는 시간을 갖는다.

발대식에 앞서 대화면 건강위원회 동아리 회원들에게 혈압과 공복 시 혈당검사, 총 콜레스테롤, HDL, LDL 콜레스테롤, 중성지방, 체성분 분석 검사와 악력을 측정하고, 향후 3개월에 한 번씩 추적검사를 실시해 개인별 맞춤 건강관리를 제공할 계획이다.

또한, 대화면 건강위원회는 지난해 건강플러스 마을 사업을 시작으로 결성되어, 주민들의 신체 및 정신 기능 강화를 위해 1인 1취미 갖기 운동도 추진하고 있다.

최종진 위원장은 "주민들에게 걷기의 중요성을 알리고 일상생활 속에서 걷기 분위기를 조성하여 일상생활에서 손쉽게 할 수 있는 걷기운동 실천으로 주민 스스로 건강관리 하도록 유도할 계획"이라고 말했다.

<저작권자 Copyright ⓒ 국제뉴스 무단전재 및 재배포금지>