현실을 살며 다이어트를 하기는 녹록지 않습니다. 직장인은 당떨어지면 간식도 먹어야하고, 회식 나가면 술도 마셔야 합니다. 억지로 끊으려면 더 지속가능성이 없어지고 바로 요요로 이어집니다.
끊지 마세요. 먹는 음식을 이렇게만 바꿔보세요. 꿀팁 레시피 나갑니다!
김종원 기자 terryable@sbs.co.kr
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