[건강한 가족] 헬스 신간

우리 아이 머리에선 무슨 일이 일어나고 있을까?

안승철 지음, 궁리, 284쪽, 2만원



첫아이가 태어나면 부모는 어떻게 키워야 할지 난감하다. 아이 발달을 둘러싼 잘못된 정보도 꽤 많다. 『우리 아이 머리에선 무슨 일이 일어나고 있을까?』는 아이를 잘 키워보려는 세상 모든 부모를 위해 의대 교수가 쓰고 그린 출산 양육 만화다. 독자들이 좀 더 쉽고 재밌게 의학 지식을 배워 나갔으면 좋겠다는 생각에서 만화라는 형식을 이용해 집필했다. 출생 후 1년이란 시간에 맞춰 아기의 발달 과정을 담았다.

9988 건강습관

정해용 지음, 리스컴, 272쪽, 1만6800원

100세 인구 8000명, 65세 이상 노인 인구 1000만 명 시대다. 문제는 건강 유지다. 몇 살을 살더라도 질병 없이 건강하게 사는 것을 큰 축복으로 여긴다. 『9988 건강습관』은 인생 후반기 건강한 삶을 위한 안내서다. 중년기부터 얼마나 건강한 생활습관을 유지했느냐에 따라 노년기의 건강이 판가름난다. 건강한 생활습관과 식생활 관리법, 몸의 활력을 유지하고 정신 건강에 도움되는 운동요법을 다룬다.

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