옆으로 눕거나 엎드려 자면 건강에 안 좋나요? [뽀얀거탑 의료상담]

[골룸] 뽀얀거탑 의료상담 162 : 옆으로 눕거나 엎드려 자면 건강에 안 좋나요?

뽀얀거탑에서 진행된 의료상담만을 정리해 선보이는 [뽀얀거탑 의료상담]입니다.

이번 상담은 2018년 11월 7일 뽀얀거탑 176회에서 방송되었습니다.

정면으로 자는 것이 허리 건강에도, 피부에도 좋다는 말 들어보셨을 텐데요,

막상 정자세로 자려니 어색하고 불편하게 느껴지셨던 분들도 많이 계시죠.

옆으로 눕거나 엎드려 자는 게 정말 건강에 악영향을 주는지 자세히 상담해드렸습니다.

오늘 '뽀얀거탑 의료상담'에서는 '바람직한 수면 자세'에 대해 이야기 나눕니다.

* '뽀얀거탑'에 사연을 보내주세요. 건강 상담해드립니다. : tower@sbs.co.kr

▶ <골룸: 골라듣는 뉴스룸> 팟캐스트는 '팟빵', '네이버 오디오클립', '애플 팟캐스트'에서도 들을 수 있습니다.
- '팟빵' 접속하기
- '네이버 오디오클립' 접속하기
- '애플 팟캐스트'로 접속하기
조동찬 의학전문기자(dongcharn@sbs.co.kr)

▶ 2022 대선, 국민의 선택!
▶ 네이버에서 SBS뉴스를 구독해주세요!

※ ⓒ SBS & SBS Digital News Lab. : 무단복제 및 재배포 금지