[건강한 가족] 헬스신간 '더 알고 싶은 의학상식' 외

더 알고 싶은 의학상식

박창범 지음, 엠아이디, 368쪽

현대인에게 건강은 최대의 화두다. 높은 관심만큼 다양한 건강 정보가 넘쳐나지만 정작 객관적인 내용을 가려내기 힘들다. 『더 알고 싶은 의학상식』은 왜곡된 건강 상식을 바로잡는 길라잡이 역할을 한다. 강동경희대병원 심장혈관내과 박창범 교수가 진료실에서 환자들이 가장 많이 물어보는 질문 25가지에 대해 답한다. 당연하게 생각하는 건강 상식의 역설적인 부분을 짚어주며 팩트를 파악하는 데 도움을 준다.

헬스신간

나는 이제 마음 편히 살기로 했다

가바사와 시온 지음, 북라이프, 480쪽

스트레스는 만병의 근원이라고 하지만 스트레스를 어떻게 해소해야 할지 모르는 사람이 부지기수다. 『나는 이제 마음 편히 살기로 했다』는 정신건강의학과 의사가 스트레스와 불안에 시달리는 사람들을 위해 써 내려간 종합 처방전과 같다. 스트레스를 공략하기 위한 기본 전략부터 인간관계, 사생활, 직장 생활, 건강, 삶을 대하는 태도에 이르기까지 살면서 필요한 멘털 관리 기술 55가지를 폭넓게 알려준다.

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