[카드뉴스] 칼로리 높은 추석 음식 Best10

추석음식 삽화 (이미지=이미지투데이)

산적 (사진=이미지투데이)

꼬치전 (사진=이미지투데이)

갈비찜 (사진=이미지투데이)

불고기 (사진=이미지투데이)

약과 (사진=이미지투데이)

삼색 나물 (사진=이미지투데이)

송편 (사진=이미지투데이)

소고기뭇국 (사진=이미지투데이)

잡채 (사진=이미지투데이)

사과 (사진=이미지투데이)

칼로리 높은 추석 음식 Best 10 (살찌기 전에 추석 음식 하나 정도는 괜찮잖아?

1.산적 (653 kcal)

추석에도 역시 고기는 빠질 수 없다. 하지만 산적의 칼로리는 어마어마하다. 정말 산적(山賊)같은 칼로리.

2.꼬치전(582 kcal)

기름 먹은 꼬치전의 매력은 치명적. 하지만 칼로리도 치명적. 하지만 이번 추석도 꼬치전에 꼬치지(꽂히지).

3.갈비찜(531 kcal)

순위에 없길 바랐지만 3위를 기록한 갈비찜. 그래도 추석에 갈비찜은 영원히 내가 찜.

4.불고기(471 kcal)

고기 중에서는 그나마 낮은 칼로리인 불고기. 그렇다고 방심하고 먹다간 큰일 날지도.

5.약과(405 kcal)

추석날 빠질 수 없는 명절 대표 간식 약과. 열량이 높은 편이지만 다른 음식들에 비해서는 약과.

6.삼색 나물(397 kcal)

나물이라고 해서 안심할 수 없다. 삼색 나물도 TOP10 대열에 합류했다. 나물도 적당히 섭취해줘야 한다.

7.송편(338 kcal)

추석 하면 떠로으는 음식. 색깔별로 골라 먹는 재미도 있지만 낮은 칼로리를 골라 먹을 수는 없다.

8.소고기뭇국(266 kcal)

소고기뭇국이 266칼로리로 8위를 기록했다. 추석 아침 소고기뭇국에 밥 한그릇이면 든든하다.

9.잡채(191 kcal)

이 정도면 칼성비(칼로리 대비 가성비) 훌륭한 수준이다. 잡채가 200칼로리도 안된다니. 하지만 권장량을 훨씬 넘겨 먹을 것 같다.

10.사과(57 kcal)

사과는 57칼로리로 가장 칼로리가 낮은 추석 음식이다. 그렇다고 사과만 먹기에는 추석에는 맛있는 음식이 너무 많다. 뭐든 맛있게 먹되 적당히!

/스냅타임 민준영 기자

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