유산균은 언제 먹는 것이 효과적일까?

[김고은 기자] 【베이비뉴스 김고은 기자】

장건강의 중요성이 강조되면서 건강에 유익한 필수 영양제로 유산균을 꼽는 사람들이 늘어나고 있다. 프로바이오틱스 유산균을 영양제로 섭취하려는 이들이 궁금해하는 섭취 시간, 관리 방법 등 섭취 요령을 카드뉴스로 소개한다.

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프로바이오틱스 유산균 궁금증 Q&A

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비타민, 프로바이오틱스 유산균, 홍삼, 오메가3
장건강의 중요성이 강조되면서 건강에 유익한 필수 영양제로 유산균을 꼽는 사람들이 늘어나고 있다.

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프로바이오틱스는 평소 꾸준히 섭취하면 대장과 소장에 유산균 증식, 유해균 억제를 도와 원활한 배변 활동에 도움을 줄 수 있다.

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이러한 좋은 기능을 하는 유산균, 어떻게 먹으면 가장 좋을까?

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유산균 궁금증 1. 유산균 섭취 시간은?
식전에는 물과 같이, 식후에는 식사 30분 후에 섭취하면 유산균의 장내 도달률이 좋아진다.

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유산균 궁금증 2. 유산균 보관 방법은?
상온에서 보관 가능한 제품이 있고 냉장 보관이 필요한 제품도 있다. 장대원 프로바이오틱스 유산균은 상온에서 18개월까지 보관이 가능해 편리하고 효과적인 섭취가 가능하다.

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유산균 궁금증 3. 몇 살부터 먹을 수 있을까?
유산균은 체질에 상관없이 어린이, 성인 누구나 섭취가 가능하다. 장대원 키즈 프로바이오틱스 유산균은 6개월 이상 아기부터 모든 어린이가 안전하게 섭취할 수 있다.

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유산균 궁금증 4. 많이 먹으면 효과가 더 좋을까?
프로바이오틱스 유산균은 변비약처럼 일시적인 효과가 바로 나타나는 약이 아니다. 제품의 1회 섭취량을 하루 한 번씩 꾸준히 먹으면 효과를 기대할 수 있는 건강기능식품으로, 평소 건강관리 차원에서 챙겨 먹는 것이 좋다.

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유산균 궁금증 5. 유산균과 면역력은 무슨 관계?
장에 체내 면역기관이 가장 많이 분포해 장을 건강하게 하면 면역력에도 좋은 영향을 줄 수 있다는 가능성이 제기된다. 장대원 프로바이오틱스 유산균은 면역계에 관여하는 영양소인
아연, 멀티비타민 등을 함유해 면역 기능 증진을 기대할 수 있다.

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