[카드뉴스] 담석증 환자라면 '오징어·생계란·중식' 섭취 줄이세요~

우리 몸에 생기는 돌, 담석! 담석은 담즙을 구성하는 성분들이 딱딱하게 돌처럼 굳은 것을 말합니다. 담석증은 소화과정 중 생기는 질환으로 식이요법만 잘해도 예방할 수 있는데요. 열량이 높은 음식이나 지방질이 많은 음식의 지나친 섭취는 자제하고, 규칙적인 생활과 운동을 한다면 담석으로부터 자유로운 생활을 할 수 있습니다. ------ 담석증 환자는 콜레스테롤