언론사별 뉴스
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"다이어트엔 물보다 제로음료?"… 체중 약 1.1kg 더 줄었다
[이진경 기자] 체중관리 프로그램에 참여하면서 제로음료를 마신 사람과 물을 마신 사람의 2년 후 체중 감량 정도에 유의한 차이- 1시간전
- 하이닥
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허리디스크, 수술 두려워 미루다간 신경 손상… 비수술 치료부터 고려해야
[김황 서울제원정형외과의원 전문의] 허리가 뻐근한 정도를 넘어 엉덩이부터 발끝까지 저릿하게 당기는 통증이 느껴진다면 단순한 근- 3시간전
- 하이닥
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"허리·무릎 아프면 고관절부터 풀어라"… 유연성·가동성 높이는 고관절 스트레칭 6가지
[이새별 기자] 고관절은 걷고, 앉고, 방향을 바꾸는 모든 움직임의 중심이 되는 관절이다. 고관절이 뻣뻣해지면 그만큼 허리와- 5시간전
- 하이닥
