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07.02 (화)

"냉동 볶음밥 즐겨 먹었는데"…영양성분 부족 · 나트륨↑

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한국소비자원이 소비자들이 즐겨 찾는 냉동 볶음밥 25가지를 조사한 결과 한 끼 식사로는 영양성분이 부족하고 나트륨 함량은 높은 것으로 나타났습니다.

1인분당 열량은 219∼510킬로칼로리로 한 끼 식사 영양성분 기준치인 667킬로칼로리에 크게 못 미쳤습니다.

탄수화물과 단백질, 지방 함량도 기준치에 미치지 못한 수준이었습니다.

1인분 기준 나트륨 함량은 한 끼 기준치보다 많게는 2배 이상 높은 것으로 조사됐습니다.