살아가는 사람들의 고통 곁에 선다는 것 [건강한 가족]

기고 허휴정 가톨릭대 인천성모병원 정신건강의학과 교수

“내가 조금만 다르게 행동했더라면 그 친구가 죽지 않았을까요?”

한 여성은 여행 중에 교통사고로 친한 친구를 잃었다. 사고 이후 여성의 머릿속은 마치 고장 난 라디오처럼 그날 하지 말았어야 했던 행동과 해야 했던 행동을 떠올리고 또 떠올렸다. 사고가 난 지 10년이 지났지만, 그는 ‘생존자의 죄책감(Survivor’s guilt)’으로 고통받고 있다.

지난달 30일 새벽 이태원 참사에 대한 속보를 보며 나는 진료실에서 만났던 그를 떠올렸다. 소중한 친구를 잃어버린 사람, 정신없이 몇 시간 동안 심폐소생술(CPR)을 하고도 죽음을 허망하게 목도할 수밖에 없었던 구조대원과 시민들, 그저 멍한 채로 얼어붙어 꼼짝달싹하지 못한 채 그 광경을 지켜볼 수밖에 없었던 사람들이 떠올랐다. 어쩌면 그들도 그처럼 그날 하지 말았어야 했던 행동과 해야 했던 행동들을 수없이 떠올리며 괴로워하고 있을지 모른다. 생존자의 죄책감은 정신 질환 진단 및 통계편람(The diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에서도 트라우마 이후에 나타날 수 있는 주요한 증상 중 하나로 꼽고 있다. 어떤 이들은 많은 사람이 죽었음에도 자신이 살아남은 것 자체에 죄책감을 느끼고, 누군가를 구하지 못한 것을 지나치게 자책하기도 한다. 이러한 죄책감은 트라우마로부터의 회복에 큰 방해가 되기도 하고, 때로 자살과 같은 끔찍한 결과를 초래한다. 이들을 대상으로 한 지속적인 심리 지원과 돌봄이 매우 중요한 이유다.

생존자의 죄책감으로 괴로운 사람들에게 누군가 무심코 던진 한마디는 평생을 괴롭히기도 한다. “왜 하필 거기에 갔나” “철없이 놀다 죽은 것을 애도해야 하나” “스스로 선택해 간 것인데”라는 등의 댓글은 벼랑 끝에 있는 생존자를 더 큰 고통의 나락으로 내몬다. 누구나 살다 보면 결과가 좋지 않았던 선택을 할 수 있고, 삶과 죽음이 내 능력 밖의 일임을 절감하는 상황을 마주하곤 한다. 그러기에 우리는 예기치 않은 죽음 앞에 더 신중해지고, 겸허해질 필요가 있다.

통계에 따르면 인구의 절반 이상이 살아가면서 트라우마라고 불릴 만한 경험을 하게 된다고 한다. 그러기에 누구나 살면서 트라우마로부터 자유로울 수 없고, 예상치 못한 죽음과 슬픔을 맞이하게 될 수도 있다. 따라서 각자도생의 방법만으로는 도저히 이 트라우마를 극복하지 못할 것이다.

이제 우리 사회 전체가 트라우마로부터 회복하는 길이 무엇인지 모색해야 한다. 그러기 위해서는 살아남은 사람들의 고통 곁에 진정으로 같이 서 있는 법이 무엇인지 고민해야 한다. 결국 공감 어린 연대만이 우리를 살아남게 할 것이다. 살아남아 자책하고 있을 누군가에게 꼭 말해주고 싶다. 당신의 잘못이 아니었다고, 우리가 곁에서 함께 있겠다고.

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