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[리빙톡] 불 켜놓고 잠들었더니…내 몸에서 이런 일이?

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(서울=연합뉴스) "깜빡하고 불 켜놓고 잠들었어요"

"무서워서 켜고 자요"

그런데 이런 행동이 건강에 악영향을 미칠 수 있다?

최근 시카고 노스웨스턴대 파인버그 의학전문대학원 연구팀이 63~84세를 대상으로 연구한 결과 수면 중 빛에 노출될수록 당뇨병, 비만, 고혈압 발병률이 높았습니다.

잠자는 동안 몸은 스스로 회복하는데요.