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짐볼(Gym ball) 댄스교실/제공=함평군 |
함평/아시아투데이 양수녕 기자 = 전남 함평군보건소가 오는 19일부터 10월까지 총 17주간 주민을 대상으로 짐볼(Gym ball) 댄스교실을 운영한다.
11일 함평군보건소에 따르면 이번 짐볼 댄스교실은 에어로빅에 짐볼과 스탭박스, 음악을 접목한 것으로 평소 신체활동에 흥미를 느끼지 못한 지역 주민들의 체중감량과 체력증진, 스트레스 해소를 돕고자 마련됐다.
또 만성질환 예방을 위해 프로그램 전·후 복부둘레, 체성분 분석 검사 등을 측정하고 운동, 영양, 금연, 절주교육도 병행할 예정이다.
운영시간은 매주 화·금요일 오후 4시 30분부터 5시 30분까지며 지역주민 누구나 신청 가능하다.
참가희망자는 오는 18일까지 보건소 통합건강증진센터를 직접 방문하거나 전화로 접수하면 된다.
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