최준희, 만보 걷기도 거뜬…'46kg' 체중 유지 비결 "건강히 먹으며 살 뺄 수 있어"
故 최진실의 딸 최준희가 다이어트법을 공유했다. 7일 최준희는 "단식, 무조건 굶기, 초절식 당장 stop. 살 잘 붙는 체질 되고 싶으신 것 아니죠? 너무 안먹는 건 문제에요. 안 먹으니 점점 굶주리며 한 번 먹을 때 보상 심리로 오늘이 마지막인 것처럼 먹고 근육량과 기초대사량은 뚝뚝 떨어지면서 물만 먹어도 살이 찌는 체질로 변합니다"라는 글을 남겼다.
- 엑스포츠뉴스
- 2024-05-08 12:01
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