윤정원의 복부 코어를 강화하는 힙업 요가
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요가 강사 윤정원이 복부 코어를 강화하는 힙업 요가 시범을 보입니다.
하체 단련 요가인데요.
짐볼에 발등을 대고 엉덩이를 높이 끌어올립니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]
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쿠키뉴스 윤광석 yoonks@kukinews.com
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