‘소주 3잔’도 위험!…‘과음’하면 ‘치매’ 위험 높아진다

하루 소주 3잔 이상, 치매 위험 8%↑

40세 이상 393만명 분석 결과

"치매 예방하려면, 금주 바람직"

"술 자주 마시면, 인지기능 저하"

[헤럴드경제=장연주 기자] 과음을 자주 할 경우, 치매에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 특히 하루에 소주 3잔 이상만 마셔도 치매 위험이 8%나 올라가는 것으로 조사됐다. 치매 예방을 위해서는 금주를 하는 것이 바람직하며, 절대 과음을 해서는 안된다는 결과로 주목된다.

구미 차병원 가정의학과 전근혜 교수, 삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수 공동 연구팀은 2009년과 2011년 국가건강검진을 받은 40세 이상 393만3382명을 평균 6.3년 추적 관찰한 결과, 음주량과 치매 발병 사이에 이 같은 연관성이 관찰됐다고 20일 밝혔다.

연구팀은 하루 음주량을 기준으로 비음주군, 저위험 음주군(15g 미만), 중위험 음주군(15ｇ 이상∼30g 미만), 고위험 음주군(30g 이상)으로 나눠 음주량의 변화가 치매 발생에 미치는 영향을 살폈다. 알코올 15g은 대략 맥주 375mL 1캔 또는 소주 1잔 반에 해당하는 양이다.

그 결과, 분석 기간 고위험 음주를 유지한 사람들의 치매 발병 위험은 비음주군보다 8% 높았다.

반면 고위험 음주에서 중위험 음주로 음주량을 줄인 사람들은 고위험 음주를 유지한 사람들에 견줘 치매 발병 위험이 8% 감소한 것으로 집계됐다.

다만, 이번 연구에서는 저위험 음주와 중위험 음주를 유지한 경우 비음주군에 견줘 오히려 치매 발병위험이 각각 21%, 17% 낮은 것으로 평가됐다.

연구팀은 "원래 건강이 좋지 않아 치매 발병 위험이 높았던 사람들이 비음주군에 포함됐기 때문일 수 있다"며 "치매 위험을 낮추기 위해 음주를 시작할 필요는 없다"고 설명했다.

음주와 치매 연관성은 그 동안 국내외 연구에서 일관성 있게 확인된 바 있다.

영국 옥스퍼드 대학 연구팀은 지난해 국제학술지 '공공 과학도서관-의학'(PLoS Medicine)에서 평균 나이 55세인 2만965명을 대상으로 분석한 결과, 알코올을 일주일에 7잔(56g) 이상 마시는 경우 인지 기능이 저하되는 뚜렷한 연관성이 관찰됐다고 밝혔다.

또 영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀은 과음으로 한 번 이상 필름이 끊긴 경험이 있으면 10년 내 치매가 올 위험이 2~3배 높아진다는 역학 연구 결과를 2020년 미국의사협회 학술지(JAMA network open)에 발표한 바 있다.

한편, 이번 연구결과는 '미국의사협회 학술지'(JAMA network open) 최근호에 발표됐다.

yeonjoo7@heraldcorp.com

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