윤정원의 꿀잠 자는 전신 이완 요가
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요가 강사 윤정원이 꿀잠 요가를 알려줍니다.
전신을 이완하고 혈액순환을 원활하게 하는 동작인데요.
목의 힘으로만 유지하지 않도록 주의합니다.
영상으로 함께해 보시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]
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쿠키뉴스 윤광석 yoonks@kukinews.com
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