28일 방송된 MBC '생방송 오늘 저녁-톡톡 이브닝'에서는 안희은 주부가 출연해 자신의 다이어트 팁을 전수했다.
안씨는 "다이어트로 31kg를 감량했다"며 운동 중 갈색의 물을 마셨다. 자신의 다이어트 비결은 시서스가루라고 밝혔다.
포도과 식물로 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하는 시서스가루는 지방 흡수를 방지하고 체지방량을 줄여주며, 포만감까지 줘 식욕을 줄일 수 있다.
다만 하루 권장량 300mg를 넘지 않아야 한다. 전문의는 "견과류, 우유, 달걀, 조개류의 알레르기가 있는 사람과 임산부는 복용을 주의해야 한다"고 설명했다.
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전기연 기자 kiyeoun01@ajunews.com
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