서울수면센터 한진규 원장에게

수면 진료‧치료 받아야 하는 이유

[조승빈 기자]

서울수면센터 한진규 원장에게
수면 진료‧치료 받아야 하는 이유

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※ 수면 질환은 굉장히 다양하다!
'수면 질환’하면 대부분 '불면증’을 떠올립니다. 하지만 숙면을 방해하는 한밤 중의 불청객들은 수도없이 많습니다. 때문에 밤잠을 설치거나, 새벽에 자주 깬다고 단순히 '불면증’으로 치부하면 근본적으로 해결되지 않은 경우가 많습니다.

* 숙면 방해하는 주요 수면 장애들

-불면증
-기면증
-수면무호흡증

-하지불안증후군
-렘수면행동장애

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※ 수면 질환 치료, 통합적으로 접근해야
수면 장애 때문에 삶의 질이 크게 떨어지는 환자들이 굉장히 많습니다. 다양한 수면 문제들은 주간 졸림증 문제에 그치지 않고, 초고령 사회의 퇴행성 뇌신경 질환인 치매‧파킨슨병을 비롯해서 심‧뇌혈관 질환에 이르기까지 심각하면서도 생명까지 위협하는 질환에도 큰 영향을 주는 것으로 보고됩니다.
때문에 정확한 진단을 통해서 수면 질환의 종류, 원인, 상태, 적절한 치료법 등을 통합적으로 계획해서 접근하는 게 굉장히 중요합니다.

* 수면 장애로 증가하는 '2차 건강 위험’

-주간 졸림에 따른 위험한 안전사고
-치매‧파킨슨병 등 퇴행성 뇌신경 질환
-사망 위험 높은 심‧뇌혈관 질환

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※ 수면 문제의 진단~치료 핵심 '뇌파’
온라인과 다양한 SNS를 검색하면 여러 진료과에서 수면 장애를 치료한다고 표방합니다. 그럼 수면 질환으로 힘들어하는 환자들은 어떤 진료과와 어떤 의료기관을 찾아야 할까요? 어려운 선택 같지만 정답은 의외로 단순 명료합니다. 많은 수면 질환들을 진단할 때 공통적으로 살펴봐야 할 요소가 있는데 바로 '뇌파(brain wave)’입니다.
즉 수면의 단계와 상태에 따라서 변동하는 '뇌파’를 정확하게 분석해야 수면 질환의 종류와 원인을 진단해서 제대로 치료할 수 있는 것입니다.

* 수면 장애에 뇌파 진단이 중요한 이유
-수면 장애의 원인 진단
-수면 질환의 종류 파악
-수면 문제별 치료법 설정

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[Check!] 뇌파의 구성 및 수면과의 연관성
그럼 '뇌파’는 무엇일까요? 뇌 신경세포가 기능을 하면서 발산하는 전파를 말합니다. 뇌파에도 종류가 있는데 진동수에 따라서 크게 5가지로 구분합니다. 세부적으로는 △알파(α)파 △세타(θ)파 △델타(δ)파 △베타(β)파 △감마(γ)파입니다.
이와 관련 일주일간 잠을 안 자면 안정감을 느끼게 하는 뇌의 알파(α)파 전혀 나오지 않습니다. 즉 수면 상태에 따라서 어떤 뇌파가 어떻게 나오는지 정확하게 분석하면 수면 질환의 종류‧상태 등을 진단할 수 있는 것입니다.

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※ 수면‧신체 상태에 따라 발산하는 뇌파 종류

① 수면 제1 단계 : 알파(α)파
-꾸벅꾸벅 졸거나 조용하게 휴식을 취하는 각성 상태에서 나오는 뇌파

​② 수면 제2 단계 : 세타(θ)파
-얕은 잠에 든 상태에서 나오는 뇌파

​③ 수면 제3~4 단계 : 델타(δ)파
-깊은 잠에 빠진 상태에서 나오는 뇌파

​④ 대뇌피질의 각성 상태 : 베타(β)파
-인지적 사고 활동을 할 때 나오는 뇌파

​⑤ 흥분‧긴장‧집중할 때 : 감마(γ)파
-고 진동수의 뇌파

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※ 신경과 전문의, 뇌파 정확하게 진단
수면 질환의 궁극적인 치료 목표는 '뇌파의 안정’입니다. 그럼 수면 질환 치료‧관리에서 이렇게 중요한 뇌파는 어디서 정확하게 확인할 수 있을까요? 뇌의학을 바탕으로 수면 질환을 전공한 신경과 전문의가 있는 수면클리닉을 찾아야 합니다. 수면장애 탓에 삶의 질이 떨어진 환자라면 신경과 전문의가 진료하는 수면클리닉 진료가 권고되는 이유입니다.

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[Check!] 2004년 대한민국 신경과 최초 미국 국제 수면전문의
미국은 세계적으로 다양한 의술이 가장 앞선 나라입니다. 수면 질환 분야도 마찬가지입니다. 이와 관련 20여년 전인 2004년, 우리나라 신경과 전문의로서는 처음으로 미국 수면전문의 시험(ABSM‧American Board of Sleep Medicine)에 합격한 의사가 있습니다. 바로 서울스페셜수면의원 한진규 원장입니다.

* '미국 수면전문의시험(ABSM)’ 특징
-수면 의학 분야에서 최고 수준의 전문성을 인증하는 자격 시험
-미국뿐만 아니라 세계적으로 인정받는 수면 전문 자격증 중 하나
-아시아권에서는 취득자가 매우 드물 정도로 수준 높은 시험
-수면 장애 환자에게 높은 수준의 진료를 제공하는 것을 목표로 운영
-의사‧심리학자 등을 대상으로 수면 의학 전문가로서의 능력 검증
-100여 종류의 수면 질환 진단 및 치료에 대한 광범위한 지식 다뤄

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※ 조선 제일 수면 의사
한진규에게 진료받아야 하는 이유
서울수면센터 한진규 원장은 국내 최초로 신경과 전문의로서 미국 수면전문의시험(ABSM)을 합격한 것 외에 수면 분야 국내 최초 타이틀이 하나 더 있습니다. 바로 세계 최고 병원 중 3대 병원인 미국 오하이오주 소재 '클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)’에서 대한민국 처음으로 수면 전임의를 역임했습니다.

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※ 뉴스위크 선정 '세계 최고 병원’
미국 시사주간지 '뉴스위크(Newsweek)’와 시장조사기관 '스태티스타(Statista)’는 매년 '세계 최고 병원(The World's Best Hospitals)’을 선정합니다. 2025년도에는 전 세계 2400여 개 병원을 평가했으며, △의료진의 전문성 △치료 성과 △환자 경험 △병원 인지도 등을 종합적으로 분석해서 250곳의 명단을 발표했습니다.

* 세계 최고 병원 '1~5위’
-1위 : 미국 '메이요 클리닉(Mayo Clinic)’
-2위 : 미국 '클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)’
-3위 : 캐나다 '토론토 종합병원(Toronto General)’
-4위 : 미국 '존스 홉킨스 병원(Johns Hopkins Hospital)’
-5위 : 스웨덴 '카롤린스카 대학병원(Karolinska University Hospital)’

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※ 수면다원검사로 '뇌파’ 확인하세요!
살펴본 것처럼 수면 질환을 진단‧관리하는 핵심은 '뇌파’에 있습니다. 수면 장애 때문에 삶의 질이 크게 떨어진 환자들의 뇌파를 정확하게 분석해서 수면 질환의 종류‧상태‧치료법 등을 맞춤형으로 도출해야 하는 것입니다.
수면과 뇌파 상태를 정확하게 분석할 수 있는 의료기관은 뇌의학을 바탕으로 국‧내외에서 수면 분야를 전문적으로 전공한 신경과 전문의가 진료하는 수면클리닉입니다.
특히 수면에 대한 종합검사인 '수면다원검사’는 환자가 자는 동안 '뇌파’ 등 수면 상태의 주요 지표들을 분석할 수 있습니다. 이처럼 전문적인 뇌파 진단을 바탕으로 불안정한 뇌파를 안정시키면 수면 장애에 동반하는 다양한 퇴행성 뇌질환, 심‧뇌혈관 질환도 막을 수 있습니다.

*취재 도움 : 서울수면센터-서울스페셜수면의원 한진규 원장

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