'몸신의 탄생' 하루 단 16분이면 충분, 5주 동안 8kg 감량한 비법

채널A ‘몸신의 탄생’

[스타데일리뉴스=황규준 기자] 5일 방송 예정인 채널A '몸신의 탄생'에서는 거미형 체형을 가진 58세 여성 도전자가 등장한다.

거미처럼 팔다리는 가늘고 복부는 상대적으로 비대해 보이는 '거미형 체형'의 도전자는 과거 '오드리 헵번'이라 불리던 시절을 지나, 현재는 허리둘레 96.8cm를 보유하게 되었다고 털어놓는다.

이날 살펴본 도전자의 일상 영상 속에서 큰 문제점이 발견된다. 무려 하루 동안 커피믹스 8스틱을 마시며, 심지어 한 번 마실 때 커피믹스 2스틱에 물을 최대한 적게 넣는 게 기본이라는데. 이를 본 임채선 전문의는 믹스커피 속 '당'이 비만 기억력이 좋은 '뚱보균'을 키우고 있다며 날카롭게 지적한다. 특히 뚱보균은 비만의 기억력이 좋아 체중 감량을 해도 다시 비만이었던 예전의 몸으로 쉽게 되돌린다고 덧붙인다.

이어 도전자를 돕기 위한 임채선 전문의와 전 국가대표 트레이너 박대원의 4주 리얼 프로젝트 '하루 16분, 평생 각인 이지 다이어트'가 공개된다. 박대원 트레이너는 "근육량을 늘리면서 뱃살을 뺄 수 있다"며 "어머님들을 대상으로 운동을 가르쳐본 것 중에 단연 최고"라며 프로젝트에 대한 자신감을 보인다.

채널A '몸신의 탄생'은 매주 화요일 저녁 8시 10분 채널A에서 방송된다.

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