오정연 "저탄고지 식단, 3개월 만에 8kg 감량"(위대한 배태랑)

[매일경제 스타투데이 한현정 기자]

오정연 나태주가 '위대한 배태랑' 멤버들을 위한 '일일코치'로 나선 가운데 오정연의 다이어트 비법이 공개된다.

오는 6일 방송되는 JTBC ‘위대한 배태랑’에서 멤버들은 지난 주에 이어 발레와 폴댄스에 도전장을 내민다. 특급 게스트인 오정연, 나태주가 출연해 만만치 않은 운동으로 고군분투하고 있는 멤버들을 돕는다.

최근 ‘위대한 배태랑’ 발레 팀의 녹화에서는 서울대 체육교육학과에서 발레를 전공한 ‘운동엘리트’ 오정연이 일일 선생님으로 등장했다. 오정연은 16년 전 학교를 졸업했지만 여전히 녹슬지 않은 실력으로 모두를 놀라게 했다. 최신 걸그룹 노래에 맞춰 완벽한 춤을 선보이며 '일일 코치' 역할을 톡톡히 해냈다.

오정연은 다이어트로 고생하는 배태랑들을 위해 손수 다이어트 도시락을 준비해왔다. 오정연이 준비한' 키토제닉' 도시락은 그가 평소 꾸준히 먹고 있는 ‘저탄고지(낮은 탄수화물과 높은 지방)’ 식단으로 구성돼있었다.

오정연은 "이 식단을 통해 3개월 만에 8kg를 감량했다”고 밝혀 눈길을 끌었다. 맛도 있고 칼로리도 낮출 수 있는 그의 다이어트 레시피는 무엇일까. 6일 밤 방송을 통해 공개된다.

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