오정연, 다이어트 비법 공개..“먹으면서 빼자”[똑똑SNS]

[매경닷컴 MK스포츠 김나영 기자] 방송인 오정연이 다이어트 비법을 공개했다.

오정연은 18일 자신의 인스타그램에 “저만의 다이어트 꿀팁”이라며 영상을 올렸다.

이어 “체중 조절해야겠다 싶을 때 점심 대용으로 딱! 먹기 좋은 아보카도주스 레시피 공유합니다. 이거 한 잔 마시면 충분히 포만감이 느껴져 불타는 식욕을 잠재워줘요”라는 글을 남겼다.

오정연 사진=오정연 인스타그램

공개된 동영상에는 오정연이 아보카도 주스를 만드는 모습이 담겨 있다. 오정연은 아보카도 하나에 바나나 반개, 우유 적당량을 갈면 완성이라며 초간단 레시피를 알려줬다.

또 그는 “이거 먹어도 살 많이 안 찐다. 점심 대용으로 드시는 거 추천하고, 저녁은 먹고 싶은 거 먹으면서 다이어트 하자”고 말했다.

한편 지난달 28일 급격하게 체중이 증가한 모습이 공개돼 화제가 되자, 오정연은 “두 달 만에 11kg 늘었다”며 다이어트를 선언했다. mkculture@mkculture.com

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