모델 서리나의 굽은 등을 곧고 반듯하게
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피트니스 모델 서리나가 굽은 등을 곧고 반듯하게 교정하는 짐볼 운동 시범을 보입니다.
동작 시 어깨를 아래로 누른다는 느낌으로 가슴이 최대한 바닥에 닿도록 하는데요.
10초 동안 자세를 유지했다가 원위치합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
쿠키뉴스 윤광석 yoonks@kukinews.com
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