모델 서리나의 몸치 탈출!
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피트니스 모델 서리나가 원투 점핑 시범을 보입니다.
본격적으로 팔뚝 살 빼는 운동에 앞선 준비 운동인데요.
발을 어깨너비로 벌리고 양팔을 굽혀서 가슴 옆에 붙입니다.
앞으로 뛰며 가볍게 쥔 주먹을 곧게 뻗는데요.
쉬지 않고 1분 동안 진행합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]
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쿠키뉴스 윤광석 yoonks@kukinews.com
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