건강하려면 질 좋은 수면이 참 중요한데 지난밤 잘 주무셨나요?
중국에서는 불면증을 이겨내기 위한 특별한 비법이 관심을 모으고 있습니다.
공원에서 사람들이 목에 벨트를 걸고 철봉에 매달린 채 몸을 앞뒤로 흔들고 있습니다.
얼핏 공포영화의 한 장면을 보는 듯한 느낌이죠.
최근 중국 선양을 중심으로 유행 중인 불면증 치료법입니다.
척추에 가해지는 압력을 줄여 통증을 완화하고 수면 문제를 개선하는 운동법이라고 하네요.
중국에서는 불면증을 이겨내기 위한 특별한 비법이 관심을 모으고 있습니다.
공원에서 사람들이 목에 벨트를 걸고 철봉에 매달린 채 몸을 앞뒤로 흔들고 있습니다.
얼핏 공포영화의 한 장면을 보는 듯한 느낌이죠.
최근 중국 선양을 중심으로 유행 중인 불면증 치료법입니다.
척추에 가해지는 압력을 줄여 통증을 완화하고 수면 문제를 개선하는 운동법이라고 하네요.
실제 불면증을 고쳤다는 후기와 함께 노년층 사이에서 인기를 끌고 있는 운동법이지만 전문가들은 우려의 목소리를 높이고 있습니다.
목은 신경과 근육, 인대 등 매우 섬세한 구조로 이루어져 있어 잘못된 방식으로 압력을 가할 경우 치명적인 손상을 입을 수 있다는 건데요.
건강 개선을 위해선 역시 과학적으로 검증된 치료법을 사용하는 것이 좋겠죠.
(화면출처 : 인스타그램 spacecameocommunity)
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