[오늘의 채널A]장 건강 지키는 식단-운동법

닥터 지바고(18일 오후 8시 20분)

장내 세균이 주제다. 장 건강이 악화된 결과로 당뇨병, 불면증, 우울증, 공황장애를 앓은 이들의 사례를 살펴본다. 피부 트러블과 체중 급증으로 고생하던 국악인 박애리 씨가 장 건강을 위해 하는 식단 관리와 운동법도 들여다본다.