[건강한 가족] 헬스 신간

『 나는 오늘도 소진되고 있습니다』

이진희 지음, 대림북스

220쪽, 1만3000원

‘번 아웃 증후군’ 극복 가이드북 『나는 오늘도 소진되고 있습니다』가 출간됐다. 요즘번아웃 증후군에 시달리는 직장인이 많다. 일에 열정적으로 몰두하던 이들은 극심한 신체적·정신적 피로감을 호소하다매사에 의욕을 잃는다. 한의학 박사인 저자는 피곤함이 일상이 된 현대인이 좀 더건강하고 활기찬 삶을 살아갈 수 있는 방법을 제시한다. 무기력감이 찾아올 때 따라 할 수 있는 감정 관리법을 알려준다.

『 아플 때 읽는 빨간약 동화』

폴케 테게트호프 지음, 찰리북

212쪽, 1만3000원

어린이가 흔히 겪는 질환별 대처 노하우를담은 『아플 때 읽는 빨간약 동화』가 나왔다. 대부분의 부모는 아이가 아프면 우왕좌왕한다. 저자는 아이에게 자주 나타나는 증상·질병의 원인을 이해하기 쉽게 풀어낸다. 집에서 할 수 있는 간단한 응급조치법과 병원에 꼭 가야 하는 상황을 안내해 부모의 막연한 두려움을 덜어준다. 동화책 형식이라 부모뿐 아니라 아이가 함께읽을 수 있도록 꾸몄다.

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