diet 피해야 할 식습관, 아이유 다이어트 식단..."사과 1알이 전부?"

[헤럴드 POP=김은지 기자]diet 피해야 할 식습관

diet 피해야 할 식습관, 아이유의 독한 다이어트 식단이 덩달아 눈길을 끌고 있다.

아이유는 과거 라디오에 출연해 자신이 단기간 살을 뺀 방법을 전수했다.

사진 : diet 피해야 할 식습관 / 본사 DB

그는 "드라마를 하며 살이 많이 쪘다"면서 "주변에서 선생님들이 잘 해주셔서 맛있는 것을 많이 먹었다. 그래서 살이 쪘다"고 말했다.

아이유는 자신의 다이어트 식이에 대해 "아침은 사과 1알, 점심은 고구마 2개 또는 바나나 2개, 단백질 가루 탄 물 1잔이 하루 전부 식단이었다"라고 말해 듣는 이들을 놀라게 했다.

또한, "이렇게 먹고 운동을 미친듯 했더니 5일 동안 5kg가 빠졌다"면서 "지금은 활동 중이라 식단조절은 하지 않고 있다"고 말했다.

한편, 다이어트시 피해야 할 식습관으로는, 밤에 야식을 먹는 것, 또한 모든 음식을 남김 없이 먹어야 겠다는 생각을 버리는 것 등이 있다.

이 소식에 누리꾼들은 "diet 피해야 할 식습관, 아이유 진짜 독하다" "diet 피해야 할 식습관, 요즘 너무 말라보이던데" 등의 반응이다.

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