운동하는 국민 늘었다...10명 중 6명, 주 1회 이상 참여

주 2회 이상 참여율도 52.2%로 상승
걷기·보디빌딩·등산 순...관련 지출도 증가
10대·고령층은 여전히 낮아

[이데일리 스타in 이석무 기자] 2025년 국민 생활체육 참여율이 전년보다 오른 것으로 나타났다.

문화체육관광부가 19일 발표한 ‘2025년 국민생활체육조사’에 따르면 주 1회 이상 30분 이상 체육활동에 참여하는 비율은 62.9%로 전년 대비 2.2%포인트 상승했다. 주 2회 이상 참여율도 52.2%로 2.7%포인트 증가했다.

이미지=문화체육관광부

연령대별로는 20대부터 60대까지 참여율이 65% 내외로 비교적 고르게 나타났다. 반면 10대 참여율은 43.2%로 가장 낮았다. 70대 이상도 59.5%로 다른 연령대에 비해 낮은 수준을 보였다.

주요 생활체육 종목은 걷기(40.5%)가 가장 많았고, 보디빌딩(17.5%), 등산(17.1%)이 뒤를 이었다. 이 가운데 등산은 전년 대비 5.0%포인트 증가해 참여 비중 증가 폭이 가장 컸다.

규칙적으로 체육활동에 참여하는 국민의 1회 평균 운동 시간은 ‘1시간 이상 1시간 30분 미만’이 67.3%로 가장 많았다. 최근 1년간 체육활동 참여 기간이 9개월 이상이라고 응답한 비율은 91.4%에 달했다. 규칙적 참여자의 평균 참여 기간은 14개월로, 전년(11개월)보다 늘었다.

체육활동 장소로는 공공체육시설 이용 비율이 81%로 가장 높았다. 민간 체육시설과 야외·공원 이용도 함께 이뤄지는 것으로 조사됐다.

이미지=문화체육관광부

국민의 월평균 체육활동 지출액은 6만2000원으로 전년보다 1만6000원 증가했다. 체육활동 관련 지출이 없다고 응답한 비율은 40.8%로 전년 대비 16.3%포인트 감소했다. 여건이 갖춰질 경우 참여하고 싶은 종목으로는 시간적 여유가 있을 때는 수영(16.2%), 금전적 여유가 있을 때는 골프(19.0%)가 각각 가장 높게 나타났다.

규칙적으로 체육활동에 참여하지 않는 이유로는 ‘시간 부족’이 61.3%로 가장 많았다. 이어 ‘관심 부족’(50.8%), ‘체육시설 접근성 부족’(31.3%) 순이었다. 연령대별로는 50대 이하에서는 시간 부족, 60대는 관심 부족, 70대 이상은 건강 문제가 주요 제약 요인으로 나타났다. 최근 1년간 한 번이라도 체육활동에 참여한 경험률은 79.4%였다.

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문체부는 조사 결과를 바탕으로 ‘전 국민 평생 운동 습관화’를 목표로 한 정책을 추진한다는 방침이다. 체력증진 활동에 참여한 국민에게 연간 최대 5만 원의 인센티브 포인트를 제공하는 ‘스포츠 참여 인센티브’ 사업을 고도화한다. 포인트 적립이 가능한 공공·민간 체육시설도 2026년까지 6000곳으로 확대할 계획이다.

또 체력 측정과 운동 처방을 받을 수 있는 국민체력인증센터를 2030년까지 150곳으로 늘리고, 수영장 등 생활체육시설 확충을 위해 국민체육센터 150곳을 추가로 건립할 예정이다.

김대현 문체부 제2차관은 “초고령사회에서 많은 국민들이 생활체육에 참여해 건강과 행복 수준을 높이고, 의료비 등 사회적 비용을 절감하는 것은 선택이 아닌 필수 과제”라며, “문체부는 모든 국민이 일상에서 운동을 실천하고 건강을 유지할 수 있도록 체육활동 참여 여건을 단계적으로 개선하겠다”고 밝혔다.

이미지=문화체육관광부