재발 잦은 요로 결석 치료 후 생활관리 중요

[오하늘 기자]

재발 잦은 요로 결석
치료 후 생활관리 중요

치료를 마쳤지만 5~10년 뒤 환자의 절반에서 재발하는 비뇨기계 질환이 있습니다. 바로 '요로 결석’입니다.

때문에 추적 관찰과 결석이 다시 생기지 않게 식생활 습관을 잘 관리하는 게 중요합니다.

우선 평소 물을 충분히 마시고, 결석의 주요 성분인 '칼슘’의 소변 농도를 높이는 짠 음식을 자제합니다.

결석의 또 다른 성분인 '옥살산’이 많은 시금치, 근대, 고구마, 비트, 견과류, 코코아, 다크 초콜릿 등의 섭취도 주의합니다.

하루 1000mg 이상 비타민C 보충제 복용은 소변 속 옥살산 농도를 증가시킵니다.

육류 등 동물성 단백질은 요로 결석 형성을 억제하는 '구연산’의 배출을 감소시켜서 과도한 섭취를 줄여야 합니다.

*취재 도움 : 강북삼성병원 비뇨의학과 박태용 교수

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