영양군보건소, 겨울철 어르신 건강 관리에 나섰다

[주헌석 기자(=영양)(juju6119@naver.com)]
경북 영양군보건소는 겨울철 활동량 감소로 인한 지역 어르신들의 건강 저하를 예방하고 신체 기능 향상을 지원하기 위해 이달부터 오는 5월까지 ‘신나는 운동교실’을 운영한다고 7일 밝혔다.

이번 프로그램은 지역 내 14개 마을 어르신을 대상으로 마을회관과 경로당 등 생활터를 활용한 순회 방식으로 진행된다.

운동교실은 전문강사가 직접 마을을 방문해 유산소 운동, 근력 강화 운동, 생활체조, 라인댄스, 밴드 운동 등 어르신들의 눈높이에 맞춘 다양한 신체활동을 지도한다.

특히 관절 기능 유지와 체력 향상, 낙상 예방 등 어르신 건강관리의 핵심 요소를 강화해 일상생활 속에서 지속 가능한 건강관리 기반을 조성하고, 겨울철 부족해지기 쉬운 신체활동을 효과적으로 보완할 계획이다.

영양군보건소 관계자는 “추운 겨울철에도 어르신들이 건강하고 활기찬 일상을 유지할 수 있도록 프로그램 운영에 최선을 다하겠다”며 “앞으로도 지역 특성과 주민 수요를 반영한 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진해 군민 삶의 질 향상에 기여하겠다”고 말했다.

▲신나는 운동교실 전문강사가 마을 회관에서 어르신들을 상대로 유산소운동 등을 지도하고 있다. ⓒ영양군청

[주헌석 기자(=영양)(juju6119@naver.com)]

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