이장우, 22kg 감량 비결 밝혔다 "유산소 4시간+뚱보균 없애기"(전문)

배우 이장우가 22kg 체중 감량 비법을 전했다. 이장우는 지난 5일 자신의 인스타그램에 "건강하게 요요없는 다이어트 진행 중"이라며 자신의 다이어트 루틴을 전했다. 배우 이장우가 화보 촬영에서 포즈를 취하고 있다. [사진=이장우 인스타그램] 그는 "유산소 하루 4시간. 꾸준함이 정말 중요하다"라며 "과격하게 하루 하고 다음 날 끙끙대고 쉬는 것보다 루틴하