‘22kg 감량’ 이혜정 “굶다가 성대 근육까지 빠져, 배고프지 말아야” (‘매거진 준금’)

요리연구가 이혜정이 22kg 감량한 비법을 공개했다. 지난 24일 유튜브 채널 박준금에는 ‘너무 살 빠질까 봐 걱정되는 삼시세끼 다이어트 식단 (with.이혜정쌤) [매거진 준금]’ 영상이 게재됐다. 공개된 영상에는 다이어트에 성공한 이혜정이 자신의 경험담을 공유했다. 그는 “저는 운동이 죽기보다 싫어서 굶는 게 낫다 이렇게 시작하긴 했지만 근육이 빠져서