[카드뉴스]한국인 절반 이상이 물 부족…‘그래도 ○○는 못 참지’

우리 몸의 약 70%는 수분으로 이루어진다는 것 알고 있었나요? 수분은 몸속에서 화학 반응 용매 역할, 영양소 운반, 체온 조절 등 다양한 기능을 수행합니다. 그렇기 때문에 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요한데요. 건강을 위해 수분을 얼마나 섭취해야 할까요? 수분 충분섭취량에 대한 기준은 국가별로 차이가 있는데요. 우리나라 성인남녀의 하루 총수분 충분섭취량