[카드뉴스]내 나이에 맞는 영양제 고르는 법

건강을 유지하기 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 주로 음식을 먹어서 섭취하지만 그것만으로는 부족한 경우가 많은데요. 그래서 많은 사람들이 영양제를 복용합니다. 그런데 연령에 따라 중점적으로 요구되는 영양소가 다르다는 사실 알고 계신가요? 영양제를 구매하려는 분들을 위해 연령별로 어떤 영양소가 필요한지 알아보겠습니다. ◇ 청소년 = 한창 자랄 시기인 청