[건강한 가족] 헬스 신간

나는 왜 불안한가

트레이시 마크스 지음, 시그마북스, 394쪽, 2만3000원

누구나 어느 정도의 불안을 경험한다. 사소한 일이라도 불시에 불안감이 엄습하면 단순한 일상조차 힘겹게 느껴진다. 『나는 왜 불안한가』는 불안의 기원을 이해하고 올바르게 감정을 다스리는 방법을 소개한다. 저자는 불안이 스스로 어떤 영향을 미치는지 알고 어떻게 대처하느냐가 가장 중요하다고 강조한다. 불안을 초래하는 다양한 요인을 설명하고 정신 건강을 보살펴 삶의 제어력을 되찾는 데 도움되는 대처법을 안내한다.

이토록 재밌는 진화와 유전 이야기

김은중 지음, 반니, 400쪽, 2만4000원

『이토록 재밌는 진화와 유전 이야기』는 생명과 유전 현상의 비밀을 풀어가는 과학자·의학자들의 숨은 이야기를 다룬다. 생물의 분류는 어떻게 시작됐는지, 무엇이 생물의 진화를 부추겼는지, DNA 구조는 무엇이고 어떻게 복제되는지 등 일반인이 알아두면 좋은 생명과학 지식을 담았다. 현직 의사인 저자가 어려운 의학 지식을 일반 독자의 눈높이에 맞춰 쉽게 정리하고 독자의 이해를 돕기 위해 삽화를 직접 그려 넣었다.

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