[카드뉴스]잠 못 드는 당신, 몸에는 어떤 일이…?

최근 발표된 한 설문 결과에 따르면 직장인 10명 중 7명 이상이 ‘수면 부족’에 시달리는 것으로 나타났습니다. 이들의 평균 수면시간은 6시간 6분으로, OECD 회원국의 8시간 22분보다 2시간 16분이나 짧았지요. 직장인들은 이렇듯 부족한 잠이 업무에도 적지 않은 지장을 준다고 느끼고 있었는데요. 실제로 계속된 수면 부족 상태는 우리 몸에 피로감 이상의